2020年11月05日

運動不足

運動不足 皆様は体調の管理はできていますか。
今年はウイルスの影響もあり、運動不足の人も多いのではないのでしょうか。
自分はその一人でなかなか運動ができておらず、体重も増加傾向にあります。
このままでは免疫も低下して体調が悪くなってしまうと感じ、10月からランニングと縄跳びを始めました。
皆様もこれを機に運動を始めてみてはいかがでしょうか?

製造部 T.U.



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