知立機工の社員が綴る　省力化装置等の設計・製作精密機器開発設計技術者必見のお役立ちブログ！

2018年11月01日

肉体的健康

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LEE VS. LEE

普段から健康に意識して日々を過ごしていますか？
バランスの良い食事、適度な運動、頭の体操と健康には欠かせないものだと分かってはいても怠慢さが理想から現実に変えていく。

おかげさまでこの歳まで丈夫な体でいられたけど、最近体力の低下、疲れが抜けない等「おっさん」が代名詞に・・・

若い時は仕事、遊びとハードでも少しの充電でFULL

・明け方まで遊んで仮眠を取ってまた仕事や遊び

・スポーツマンと一緒に体を鍛えて周りから賞賛

・「24時間戦えますか」でおなじみ（？）のリゲインを飲んで30時間通しで仕事

若い時は勢いあってあの頃が懐かしい・・・
若いっていいね！

それが今では

・気になる健康番組をチェック

・夜、一段落ついてテレビを見ながら寝落ち

・筋トレをやっても回数が出来ず終了

やはり歳には勝てず、そこは素直に受け止めているので病気や怪我には十分気を付けてこの先も丈夫な体で有意義な人生を送りたいと思います。

　　　　　　　　　　　※ちなみに精神的な部分は大人の対応で・・・


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　製造部　T.H.

• 気まま日記
• 2018年11月01日 11:37
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